Subiect: Rina 90" s
View Single Post
  #107 (permalink)  
Vechi 13 mar 2010, 23:50:30
Dancewithme's Avatar
Dancewithme Dancewithme este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 01 mar 2010
Locaţie: Ploiesti, Romania
Dieta: South Beach-faza I
Date: 170cm, 66kg
Mesaje: 95
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Rina 90" s

Ceaiul verde nu iti face rau deloc , dimpotriva iti mai taie din pofta de mancare + contine antioxidanti naturali care ajuta in procesul de slabire
am zis sa tin mai intai asa: 1 zi lactate , una fructe , una carne , una legume , una cartofi , azi mi s-a terminat ziua de carne , nu stiu cat am, dat jos vreau sa ma cantaresc dupa ce se termina cele 5 zile
Dancewithme, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1944 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1427 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de Dancewithme; 13 mar 2010 at 23:52:45.