Subiect: Vreau si eu sa slabesc. am nevoie de sustinatoare!!!
View Single Post
  #107 (permalink)  
Vechi 21 aug 2010, 19:54:40
sunshine's Avatar
sunshine sunshine este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 oct 2009
Locaţie: acasa, Romania
Date: 165cm, 64kg
Mesaje: 5.016
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Vreau si eu sa slabesc. am nevoie de sustinatoare!!!
Citat:
Anterior postat de kloory Vezi mesajul
buna...toate vrem sa slabim un nr de kg. un nr mare de kg. dar oare este cineva de aici care poate spune ca "DA, am reusit sa slabesc acel nr mare de kg"?. cred k asta ne va motiva cel mai mult. va pup si bafta
Uite, iti dau exemplu pe slabuta noastra Crissa care a avut o ambitie uriasa , a slabit, si slabeste in continare http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...sa08-4213.html

Sau intri aici si sunt mai multe slabute "Am slabit..." - Povesti de succes
sunshine, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sunshine, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2287 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1770 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1771 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]