View Single Post
  #10735 (permalink)  
Vechi 14 mar 2011, 20:27:07
mvthebest's Avatar
mvthebest mvthebest este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
Implicit Re: Jurnal <Mirabella>

Citat:
Anterior postat de LicuriciColorat Vezi mesajul
si mie imi place sa dansez
mi dor de un chef ceva,acol sa ma bantui asa un pic
ehh am mancat si acu cateva ture cu finetti(alea is moartea mea ai)
da ma abtin,stiu ca am voie 2-3 clatitute(mai micute asa) si atata manc,mi'am promis ca nu exagerez,data trecuta cu eclerele am cam dat'o in bara),stiu cum e si eu as manca non-stop din unele dulciuri pref,da eu nici nu fac mai multe(daca stiu ca 2 am voie numa 2 fac+2 la mama si 2 la tata si gata)
poi da,am papat si un pic de branza pe langa,si am mancat cam mult la pranz,a fost iaurt de 350gr
E super daca iti sti limita.. acum toate avem momente cand exageram putin..cum am facut eu astazi... dar sper sa intrept..sa nu ma tradeze cantarul.
Eu vreau sa invat pe role...acum ma tot rog de mama sa-mi dea bani sa-mi cumpere..
Imi e frica pe ele...dar nush chiar vreau sa invat
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]