View Single Post
  #11 (permalink)  
Vechi 21 oct 2012, 10:27:36
CCristina D's Avatar
CCristina D CCristina D este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 oct 2012
Locaţie: Sighisoara, Romania
Vârsta: 36
Dieta: RINA...the end
Date: 165cm, 74.6kg
Mesaje: 4.034
Aprecieri acordate: 5.220
Am fost apreciat(a) de 3.436 ori in 2.551 mesaje
Implicit re: Jurnal CCristina D

Citat:
Anterior postat de happygirldiana Vezi mesajul

Dragut, mergi singurica la plimbare sau cu vreo prietena?Ah,ce-as iesi si eu la plimbare, obisnuiam sa merg la plimbare duminica, pe vremurile cand nu aveam serviciu
Eu sunt la serviciu azi, pana deseara la 8, nu am activitate,stau degeaba...
De mancat, hmmm...am un meniu destul de saracacios, dat fiind programul si cheful pe care il mai am (nu are rost sa detaliez acum, long story ) asa ca am facut un slalom azidimineata printre oameni, am ajuns repede la magazin sia m luat rosii, fructe, un iaurt activia de baut, o cutie de branzica de vaci si un pachetel de crackers integral.De obicei nu mananc asa, mananc echilibrat,dar am zile cand nu am chef sa pregatesc pachete cand ajung de la serviciu, la 9 seara si ma descurc cum pot

Tu?Ti-ai pregatit meniul pt azi?

Cred ca o sa ies cu o prietena, trebuie sa profitam de vremea asta frumoasa
Mda...asa e, stiu cum e cand esti la servici, trebuie sa mananci cum poti. Momentan nu lucrez si mi-e mai usor, dar si eu aveam aceeasi problema cand eram la servici.
Eu de dimi am papat 2 felii crocante de graham cu salata de vinete si ceapa, fara maioneza, 2 rosii micute si o feliuta de parizer de pui si o cafea cu lapte si miere. PEntru pranz m-am gandit la niste ciocanele de pui fara piele, la cuptor ,in punga de-aia pt friptura si cu cipuperci la gratar. Iar pt cina am o ciorbita cu legume si piept de pui.

E bine sau e mult ?...Iar ca gustari o sa mananc cate un fruct, un mar de obicei ca imi plac mult
__________________
Jurnal Criss C
CCristina D, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
CCristina D, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2230 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1713 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]