[Adina14]

Anterior postat de Lauragirl

Acuma da incerc sa ma incadrez dar se poate uneori sa fie 1400 inloc de 1500 depinde cat de satula ma simt dupa masa.Nustiu cum dar eu sincer am mai multa energie dimineata decat seara cand ma simt destul de obosita.Acum la pranz am mancat niste somon la cuptor(cam 300 kcal)si chiar foarte putina paine de gust,si dupa 2 biscuiti dietetici.In total cam 400kcal.Daca ai ceva idei de o mancare usoara pentru seara?Ma gandeam la o salata cu ceva branza,urda..ce zici?

Yeap, sigur merg salatele la cina Mie imi place sa mai pun cate un ou fiert, chiar daca seara se zice ca nu ar fi bine sa mancam oua.
Mancare gatita mananci de obicei?