Citat:
Anterior postat de UluceanuAnaMaria
Tu unde ai slabit in centimetri? 
|
Peste tot - talie/colacel, coapse, solduri si sani (din pacate
).Probabil si de la brate, dar nu m-am masurat. Spre dezamagirea mea, nu am avut rezultate deosebite de la pilates, desi fac de mult timp (1 h pe saptamana doar) - de la pilates ma asteptam mai mult, dar parca doar mai mobila sunt, nu stiu daca mi se pare doar sau nu.
La spinning imi place foarte mult (evident cu pantaloni speciali din aia cu burete la fund ca altfel n-as putea nici 5min) ca iti misti tot corpul, in special tonifici partea inferioara (picioare, fese) dar in tot acest timp stai cu abdomenul incordat, deci si abdomenul lucreaza