View Single Post
  #11 (permalink)  
Vechi 25 ian 2010, 21:14:16
mvthebest's Avatar
mvthebest mvthebest este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
Implicit Re: Cate kg ai slabit pana acum?

Citat:
Anterior postat de dienusha Vezi mesajul
Mythebest...eu zic ca inca 8 kg e cam mult pentru tine!

Eu am slabit de la cea mai mare greutate a mea vreo 20 de kg, iar de anul trecut 10. mai am 5-7 si trec la mentinere
Nu cred ca e mult. In ultima perioada , ultimele 2,3kg care le-am dat nu s-au cam cunoscut la haine,cred ca am dat m-ai mult apa din corp
Cel putin as vrea sa ajung la 54,iar dupa daca nu sunt multumita sa ajung la 50
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat