View Single Post
  #11 (permalink)  
Vechi 13 iul 2011, 08:48:50
Alina2002's Avatar
Alina2002 Alina2002 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 10 iul 2011
Locaţie: Resita, Romania
Vârsta: 42
Dieta: din toate cate un pic :))
Date: 162cm, 70kg
Mesaje: 73
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj VIII)

Buna fetelor eu sunt o viitoare slabuta noua pe aici dar asa ma bucur ca v am gasit. Acum e dimineata si imi savurez cafeluta si am dat peste acest subiect. Pe 25 iulie incep si eu Rina si sper din suflet sa mearga pentru ca nu mai pot....de ciuda ca sunt grasuta va pup dulcic
Alina2002, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1613 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1096 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1097 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]