Subiect: Miresici in 2012
View Single Post
  #11 (permalink)  
Vechi 27 nov 2011, 18:47:42
danutz2001's Avatar
danutz2001 danutz2001 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 02 ian 2011
Locaţie: jud hd, Romania
Vârsta: 43
Dieta: dukan
Date: 175cm, 76.5kg
Mesaje: 225
Aprecieri acordate: 21
Am fost apreciat(a) de 16 ori in 8 mesaje
Implicit Re: Miresici in 2012
Citat:
Anterior postat de Ella81 Vezi mesajul
FELICITARI!!!

Mie mi se pare foarte restrictiva dieta si as spune incompleta deoarece pe termen lung o sa te cam saturi iar cand o sa incepi sa mananci normal o sa te ingrasi chiar daca mananci putin. Eu as avea grija la combinarea alimentelor, sau tine Rina 90 care e putin mai permisiva dar e un regim disociat!

E doar o parere, sper sa nu te superi!

Cand ai nunta??
Acesata este dieta care mi se pare cel mai usor de tinut pt programul meu. Am mai tinut doar cu 1 singura zi, dar acum pt ca vreau sa slabesc mai mult am mers pe varianta cu 3 zile. Nu mi se pare greu de tinut si sper sa nu ma ingras dupa. Stai linistita nu ma supar, chiar imi prind bine sugestiile voastre. In septembrie la anul este nunta.
PS : te mai astept la mine in jurnal; esti si tu o viitoare miresica?
Ticker slabit pentru danutz2001
danutz2001, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2043 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1526 kcal/zi. Pentru a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 494 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat