Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Miresici in 2012

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Vezi rezultatele sondajului: Formatie sau DJ la nunta?
formatie 10 55,56%
DJ 8 44,44%
Sondaj cu opţiuni multiple. Membri care au votat: 18. Nu poţi vota în acest sondaj

Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #11 (permalink)  
Vechi 27 nov 2011, 18:47:42
danutz2001's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 02 ian 2011
Locaţie: jud hd, Romania
Vârsta: 43
Dieta: dukan
Date: 175cm, 76.5kg
Mesaje: 225
Aprecieri acordate: 21
Am fost apreciat(a) de 16 ori in 8 mesaje
Implicit Re: Miresici in 2012

Citat:
Anterior postat de Ella81 Vezi mesajul
FELICITARI!!!

Mie mi se pare foarte restrictiva dieta si as spune incompleta deoarece pe termen lung o sa te cam saturi iar cand o sa incepi sa mananci normal o sa te ingrasi chiar daca mananci putin. Eu as avea grija la combinarea alimentelor, sau tine Rina 90 care e putin mai permisiva dar e un regim disociat!

E doar o parere, sper sa nu te superi!

Cand ai nunta??
Acesata este dieta care mi se pare cel mai usor de tinut pt programul meu. Am mai tinut doar cu 1 singura zi, dar acum pt ca vreau sa slabesc mai mult am mers pe varianta cu 3 zile. Nu mi se pare greu de tinut si sper sa nu ma ingras dupa. Stai linistita nu ma supar, chiar imi prind bine sugestiile voastre. In septembrie la anul este nunta.
PS : te mai astept la mine in jurnal; esti si tu o viitoare miresica?
danutz2001, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2043 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1526 kcal/zi. Pentru a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 494 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #12 (permalink)  
Vechi 27 nov 2011, 20:03:14
catyella's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 21 nov 2011
Locaţie: vs, Romania
Vârsta: 37
Dieta: personificata
Date: 155cm, 86.3kg
Mesaje: 39
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Miresici in 2012

buna,danutz!
am vazut ca nu prea ai companie si m-am gandit sa te vizitez eu!
sunt noua pe site dar "cu experienta" in ale dietelor....dusmanul meu nr.1 este dulcele(de orice fel...)...asa am ajuns la frumoasa greutate de 84 kg!
cand stiu ca mai mult de 50-54 kg nu treceam.....imi vine sa ma strang de gat singura....
Răspuns cu citat
  #13 (permalink)  
Vechi 27 nov 2011, 20:07:49
catyella's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 21 nov 2011
Locaţie: vs, Romania
Vârsta: 37
Dieta: personificata
Date: 155cm, 86.3kg
Mesaje: 39
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Miresici in 2012

vreau ca la nunta sotul sa poata sa ma ridice in brate,fara sa icneasca.....stiu ca am mult de lucru dar sper sa reusesc!!!!!!
asa ca daca esti"prin preajma".....te voi vizita des!
Răspuns cu citat
  #14 (permalink)  
Vechi 27 nov 2011, 20:09:03
danutz2001's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 02 ian 2011
Locaţie: jud hd, Romania
Vârsta: 43
Dieta: dukan
Date: 175cm, 76.5kg
Mesaje: 225
Aprecieri acordate: 21
Am fost apreciat(a) de 16 ori in 8 mesaje
Implicit Re: Miresici in 2012

Citat:
Anterior postat de catyella Vezi mesajul
buna,danutz!
am vazut ca nu prea ai companie si m-am gandit sa te vizitez eu!
sunt noua pe site dar "cu experienta" in ale dietelor....dusmanul meu nr.1 este dulcele(de orice fel...)...asa am ajuns la frumoasa greutate de 84 kg!
cand stiu ca mai mult de 50-54 kg nu treceam.....imi vine sa ma strang de gat singura....
Buna, multumesc de vizita esti o dulce. Da si eu eram mai slabuta acum 2 ani, dar am facuta marea prostie sa iau capsula de slabit si cred eu ca de la ele a inceput cosmarul cu kg in plus, sau poate nu...ce este cert este ca am pus vreo 14 kg Tu ce dieta ti?
danutz2001, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2043 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1526 kcal/zi. Pentru a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 494 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #15 (permalink)  
Vechi 27 nov 2011, 20:12:07
danutz2001's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 02 ian 2011
Locaţie: jud hd, Romania
Vârsta: 43
Dieta: dukan
Date: 175cm, 76.5kg
Mesaje: 225
Aprecieri acordate: 21
Am fost apreciat(a) de 16 ori in 8 mesaje
Implicit Re: Miresici in 2012

Citat:
Anterior postat de catyella Vezi mesajul
vreau ca la nunta sotul sa poata sa ma ridice in brate,fara sa icneasca.....stiu ca am mult de lucru dar sper sa reusesc!!!!!!
asa ca daca esti"prin preajma".....te voi vizita des!
Pe cand fericitul eveniment? Poti detalia dieta 2/2/2
danutz2001, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2043 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1526 kcal/zi. Pentru a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 494 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #16 (permalink)  
Vechi 27 nov 2011, 20:14:55
danutz2001's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 02 ian 2011
Locaţie: jud hd, Romania
Vârsta: 43
Dieta: dukan
Date: 175cm, 76.5kg
Mesaje: 225
Aprecieri acordate: 21
Am fost apreciat(a) de 16 ori in 8 mesaje
Implicit Re: Miresici in 2012

Citat:
Anterior postat de catyella Vezi mesajul
vreau ca la nunta sotul sa poata sa ma ridice in brate,fara sa icneasca.....stiu ca am mult de lucru dar sper sa reusesc!!!!!!
asa ca daca esti"prin preajma".....te voi vizita des!
Acum am vazut vrei sa slabesti 34 kg intr-o luna?????????????
danutz2001, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2043 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1526 kcal/zi. Pentru a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 494 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #17 (permalink)  
Vechi 27 nov 2011, 20:20:49
Ella81's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 30 oct 2011
Locaţie: Zaragoza, Spania
Vârsta: 43
Dieta: low carb, 3 mese+2 gustari
Date: 167cm, 80kg
Mesaje: 49
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Miresici in 2012

Citat:
Anterior postat de danutz2001 Vezi mesajul
Acesata este dieta care mi se pare cel mai usor de tinut pt programul meu. Am mai tinut doar cu 1 singura zi, dar acum pt ca vreau sa slabesc mai mult am mers pe varianta cu 3 zile. Nu mi se pare greu de tinut si sper sa nu ma ingras dupa. Stai linistita nu ma supar, chiar imi prind bine sugestiile voastre. In septembrie la anul este nunta.
PS : te mai astept la mine in jurnal; esti si tu o viitoare miresica?
Eu inca nu am data, locuiesc cu prietenul meu , vrem sa ne casatorim dar nu am stabilit inca data.

Eu am inceput azi low-carb de aiz, dulciurile sunt marea mea pacoste. Mi-am propus 2 spat asa sa vad cum ma simt si daca nu am energie o sa mai introduc ceva fructe la gustari.

Tu in dieta asta nu mananci fructe?
Răspuns cu citat
  #18 (permalink)  
Vechi 27 nov 2011, 20:22:35
catyella's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 21 nov 2011
Locaţie: vs, Romania
Vârsta: 37
Dieta: personificata
Date: 155cm, 86.3kg
Mesaje: 39
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Miresici in 2012

Citat:
Anterior postat de danutz2001 Vezi mesajul
Acum am vazut vrei sa slabesti 34 kg intr-o luna?????????????
Nuuuu!!!!ma jucam la ticker!!!pana la finalul anului sper sa scap de 4 kg!m-am hotarat sa tin,dieta 2 zile fructe si legume/2 zile carne/2 zile lactate....am avut rezultate cu ea in trecut 10 kg intr-o luna(cu mult sport) dar pentru inceput ma multumesc si cu -4 kg....
Răspuns cu citat
  #19 (permalink)  
Vechi 27 nov 2011, 20:24:48
Ella81's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 30 oct 2011
Locaţie: Zaragoza, Spania
Vârsta: 43
Dieta: low carb, 3 mese+2 gustari
Date: 167cm, 80kg
Mesaje: 49
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Miresici in 2012

Deci acum am vazut ca a doua serie e de fructe, ma gandeam ca e proteine, fainoase si lactate.
Răspuns cu citat
  #20 (permalink)  
Vechi 27 nov 2011, 20:27:50
catyella's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 21 nov 2011
Locaţie: vs, Romania
Vârsta: 37
Dieta: personificata
Date: 155cm, 86.3kg
Mesaje: 39
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Miresici in 2012

noi am facut cununia civila deja si urmeaza ca la anul in august sa avem si cununia religioasa! asa ca vreau sa fiu o miresa slabuta!!!!
la mine kg au inceput sa se adune usor-usor de anul trecut....stresul+dezechilibru hormonal+tratament ptdezechilibru+dulciuri=84 kg...............
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
2012, ajutorul, august, calorii, dieta, jurnale, mireasa, mirese, miresici, sanatos, slabit, slabute

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Six months journey (01.11.2011-01.05.2012) anqutz Sport 1166 05 mai 2012 14:30:20
Jurnal de sarcina - mamica de 2012 skinny86 Sunt insarcinata 21 18 aug 2011 09:01:31
Se poate slabi in kg dar nu si in cm? karmara Am nevoie de ajutor! 32 13 aug 2010 17:19:32
21 decembrie 2012 – Apocalipsa sau coincidenta? Slabuta Stiati ca...? 29 06 iun 2010 12:37:17
2012 (2009) Slabuta Filme 14 16 dec 2009 23:14:55

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole