View Single Post
  #11172 (permalink)  
Vechi 25 feb 2013, 13:53:13
Prapadeala's Avatar
Prapadeala Prapadeala este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

Citat:
Anterior postat de dorutza Vezi mesajul
mada si mirutza aratati tare bine..
si tu simo
jessik la fel, ai o burtica frumoasa.. aveti grija de voi...
de la restu astept poze recente.. eventual sa spuneti aici ca ati pus poze in album, ok?

referitor la alimentatie ce tipuri de lactate nu e voie sa mananci in sarcina in afara de
feta
brie
camembert
lapte batut
lapte nepasteurizat
lapte de capra si oaie
mai stiti si altele??

bine ca citisem ca nu e voie oua crude... ca avea obicei sa-mi fac brzanza cu ou crud ... asa ca acuma imi fac branza cu samnatana... la fel de delicios
sau in maioneza de casa, sau in spumele de la praji
Tot ce e facut din lapte nepasteurizat, eu asa stiu.
Oua crude nu e voie, dar aceleasi restrictii se aplica si in cazul in care nu esti insarcinata - exista risc de salmonela.

Daca nu ai anticorpii la toxo, e bine sa eviti orice fel de carne cruda/ semi cruda
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat