[rozica1965]

Anterior postat de valeriaheres

Servus draga mea Rozi, sunt putin confuza, insa merg mai departe cu nenea Dukan dar nu chiar asa de strict, adica m-am obisnuit cu el, merg pe proteine 5 zile si apoi proteine cu legume, dar folosesc ulei si branza mai de calitate, peste afumat, carne cand si cand nu o mai suport , zahar deloc, fructe deloc mi s-a acrit si de la indulcitoare, salata verde cat cuprinde amestecata cu leurda, varza dulce si acrea bine desarata...hai sa nu o mai lungesc deci am pastrat de la Dukan factorii principali si mai bag si eu ce imi convine dar asa cu bun simt nu ca inecataTe pup si te mai tin la curent cu una alta!

Pai daca merge asa,continua!!!!