[maneki]

Anterior postat de Dio

Offf, cred ca in Portugalia "k" e litera nationala

Cerealele la care se face reclama la televizor, da inclusiv fitness contin o groaza de carbohidrati si zaharuri. Uitati-va si voi pe etichete inainte sa va luati dupa reclame. In plus blocheze asimilarea calciului din lapte. Sa nu mai spunem ca laptele nu e cel mai bun produs ever si in timp se poate produce intoleranta la lactoza. Recomand cu multa caldura lactatele fermentate (iaurt, sana, kefir, etc.).

Consumul de cereale (nutret) a avut o mare explozie in timpul romei antice. Gladiatorii mancau foarte multe cereala deoarece se ingrasau astfel mult in perioade de timp scurte (si sunt foarte ieftine de produs). Astfel orice sclav slabanog intr-o luna arata ca un om normal doar cu cereale si apa.

sunt de acord cu tine atat legat de cereale cat si de lapte...eu stiu ca kefirul e cel mai bun in comparatie cu iaurt sau sana...iar laptele mai rarut ca-i mai dragut