Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)
View Single Post
  #1122 (permalink)  
Vechi 15 apr 2011, 07:36:51
maneki's Avatar
maneki maneki este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 04 ian 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Montignac personalizat
Date: 163cm, 56kg
Mesaje: 180
Aprecieri acordate: 4
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)
Citat:
Anterior postat de marinuta Vezi mesajul
Daca nu am vulgi de ovaz diminiata ca sa pap prefet sa pap omleta din 2 oua cu ciuperci sau sunca
fulgi de ovaz n-am incercat, poate in curand ii voi incerca si eu
cu omleta sunt de acord yaammyyy
__________________
Iubeste-te asa cum esti acum, viata te iubeste!
Ticker slabit pentru maneki
maneki, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1384 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]