Buna fetelor! N-am mai intrat de mult dar v-am citit mereu
felicitari fetelor cu performante! Eu n-am mai facut nimic, macar ma mentin inca...Am avut o saptamana cu musafiri, excursii, mancare multa.
Am vazut ca
vb de cereale. Eu dimineata mananc tarate de grau cu lapte
Marinuta vreau sa te intreb ceva: zi-mi si mie cand faci bicicleta, cat de repede pedalezi? adica cati km/h iti scrie pe monitor?
Jess, scuza-ma ca iti spun, dar mi-e f greu sa citesc mesajele tale, eu stiu ca esti tinerica si prescurtarile si k e in voga, dar ai mila si de restul lumii
Pupici si la cat mai multe kg date jos
ladyamneth, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune
tickere.
ladyamneth, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
2167 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1650 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]