View Single Post
  #114 (permalink)  
Vechi 25 mai 2013, 11:32:28
Anne10's Avatar
Anne10 Anne10 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 01 apr 2013
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Personala!
Date: 159cm, 68.9kg
Mesaje: 793
Aprecieri acordate: 195
Am fost apreciat(a) de 472 ori in 350 mesaje
Implicit Re: Sexy si skinkky in bikini - Concurs de slabit 27.05 - 22.07.2013

Buna! Eu aici am doua cantare unul mai vechi care il avea mama, din acela cu ac care merge din kg in kg (si pana acum pe el ma cantaream) si imi indica ca am intre 66-67 de kg. Si cel de-al 2 lea este luat nou electronic, care indica si sutele de grame, iar pe asta nou am 67,9 kg.Ma simt oricum ca am mai mult de 66-67 de kg. De acum incolo ma cantaresc pe cel nou, deoarece pe asta il i-au cu mine si in Romania.

2 intrebari : pentru sport trebuie sa specificam si ce facem sau trecem doar minutele? stretching-ul il trecem la minute de sport sau nu (eu personal nu as trece); dar astept raspunsurile voastre oficiale (Kclaudyia si Polux) ?
Date oficiale pentru concurs : 67,9 kg; meniurile le trec la mine in jurnal
__________________
Jurnalul Anne10
Anne10, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1835 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1318 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui Anne10:
Kclaudyia (26 mai 2013)