[crissa08]

Anterior postat de forbidden

Buna fetelor! Inca nu m-am decis asupra dietei. Eu trebuie sa invat multe inainte de a porni la drum - primul lucru ar fi sa invat sa beau apa, sa imi iau suplimentele, sa fac miscare. Cam la asta lucrez acum si sper ca incet , incet, sa decid si ce dieta voi urma. Am incercat zeci de diete in trecut, o parte dintre ele chiar cu rezultate frumoase. Cu ani in urma am mai slabit de la 96kg la 59kg, dar cred ca totusi un mod de viata sanatos, e ceea ce am nevoie. Va pupic si va multumesc pentru sustinere.

Intra-adevar trebuie sa o iei incet si sa vezi cum iti gestionezi regimul in asa fel incat sa nu te mai intorci de unde ai plecat! Eu am pierdut controlul asupra greutatii in anii trecuti si m-am trezit greu la realitate.
Succes!