Subiect: Gasca fetelor care tin Montignac partea IV
View Single Post
  #1168 (permalink)  
Vechi 15 aug 2010, 21:09:43
rosalinda's Avatar
rosalinda rosalinda este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 21 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Montignac - personalizat
Date: 160cm, 63kg
Mesaje: 2.094
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IV
Citat:
Anterior postat de floricica0vesela Vezi mesajul
buna seara la fete.
eu inchei acum a 11-a zi fara abateri
azi am mancat asa:
md-tarziu, o piersica si apoi ciuperci cu smantana
g- piersici si mere, reci, am crezut ca mor de caldura.
p- 2 pulpe mici mici de pui la grill, 20 g ciocolata neagra si o cana bere Da` asta ce-i ?! Credeai ca-mi scapa ?!
g- cateva cubulete de mar
c- salata de varza cu morcov ras si rosie, cu lamaie stoarsa si UM, cu 1/2 cutiuta mica de ton stors de ulei

Poti sa treci si orele la care mananci ?! Asa, ca sa verifice fetele !
__________________

Cea mai mare descoperire a tuturor timpurilor a fost aceea ca o persoana isi poate schimba viitorul doar schimbandu-si atitudinea
Ticker slabit pentru rosalinda
rosalinda, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1695 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1178 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 662 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]