[elenavulpe]

Anterior postat de marilo

Buna dimineata la voi fetelor. Pt mine cinstit este o dimineata care m-a facut sa plang. Nu sunt ipocrita sa va spun ca ma bucur pt. voi dar nici nu pot sa nu va felicit pt ca este clar ca ati muncit si meritati. Probabil ca eu am supraevaluat posibilitatea mea de a slabi si am crezut ca pot sa merg in ritmul vostru dar se pare ca nu pot.
Nu ma voi mai cantari pana la urmatorul target. NU MA OPRESC dar nici nu mai privesc obisctivul SLABESC atat de obsesiv cum am facut-o pana astazi ca sa nu mai sufar. Nana cred ca stiu ce ai vrea sa-mi spui dar cinstit imi este greu.
Bucurativa si sa va fie bine.

Eu zic sa nu faci un capat de tara din 600 de grame! Asta zic eu!
Pe de alta parte... mie mi se pare ca ai slabit absolut superb! 2 kg/luna! Uita-te la target-ul meu si ai sa vezi ca asta este ceea ce -mi doresc eu pentru luna urmatoare!
Ce iti este greu? Ce ai facut ca sa iti atingi target-ul? Ai facut mai multa miscare, ai mancat mai corect? Ai cantarit exact portiile? Ai calculat exact numarul de calorii?
Adica, Mari... 600 de grame inseamna doar 2 saptamani in plus de dieta! Nu inseamna ca esti mai prejos decat vreuna dintre noi! Inseamna doar ca organismul tau scade mai greu! Dar asta nu este capat de tara?!?!?!?!
Si-apoi... sa nu uitam ca noi suntem la dieta de luni de zile! Avem deja antrenamentul necesar sa contrabalansam eventualele "iesiri din decor". Ai si tu rabdare, o sa ajungi si tu la toate astea si nu va mai fi nimic greu! Crezi ca mie nu mi-a fost greu la inceput? Te inseli! Dar... am avut rabdare pana cand am invatat sa jonglej cu carbohidratii, proteinele si lipidele, caci aici este secretul! Am avut rabdare pana m-am obisnuit sa nu mai mananc painica, cerealele in lapte ci in apa, sa nu mai pun gura pe dulce (desi in ultimele saptamani m-am cam porcit cu ciocolate... tre' sa-mi revizuiesc aceasta atitudine), sa nu mai salivez la carnati/mici/fripturi cu cartofi prajiti sau la cuptor si tot felul de alte bunataturi care m-au ingrasat. Dar pentru asta am asteptat vreo 6 luni, cu rabdare si perseverenta!
Haideeeee.... nu e asa de negru!