View Single Post
  #11877 (permalink)  
Vechi 01 mai 2015, 11:12:35
cristy28's Avatar
cristy28 cristy28 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 18 nov 2010
Locaţie: Ploiesti, Anglia
Vârsta: 49
Dieta: Montignac
Date: 156cm, 54.7kg
Mesaje: 248
Aprecieri acordate: 549
Am fost apreciat(a) de 532 ori in 235 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X

Din cauza pozelor de acolo mi am luat forma de nuci cu placi care se schimba(faguri si fursecuri) . Am facut de Pasti multe retete de acolo, inclusiv tiramisu si am pus pe mine un kg, ca am mancat mai mult dulciuri decat mancare
Mi am luat si masina de inghetata, va dati seama ce nebuna am fost. Dar nu mai fac..... Nu, nu... Sa vad 52 la cantar si poate atunci incetisor, un dulce pe saptamana( ti ai gasit)
Michella si Vento, mi am facut 4 clatite acu, dimi , am ras tot, cu gem de mure si smeura si un pahar lapte zero.
Acu plec la munca, mi am pus branza cu rosii si 3 feliute pastrama vita.
Diseara fac aripi pui la cuptor cu salata( piure cartofi ptr ceilalti).
Sa aveti o Zi conforma, pup.
cristy28, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1736 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui cristy28:
michellabfirst (01 mai 2015), Mihaela1006 (01 mai 2015)