[jeny2105]

Anterior postat de dayanna

Nu e un capat de lume.Trebuie sa te mobilizezi.Si eu asa am facut.In august cand am mers in Romania aveam 92 de kg.Am mancat de toate si nu m-am mai oprit pana in noiembrie si m-am trezit cu 12 kg in plus.Tu te-ai trezit la timp. Nu fi suparata actioneza.

Nu mai fi suparata.Intodeauna in perioada asta cantarul iti arata aiurea.



Ducan e o dieta super daca poti s-o duci pana la capat.Am vazut multa lume aici care a slabit miraculos cu aceasta dieta dar trebuie tinuta ca la carte.Si eu am incercat dar nu rezist la atatea proteine.Spor la treaba!!!

multumesc, eu cred ca nu o sa am probleme, mai ales ca imi plac foarte mult lactatele si nici carnea si pestele nu ma deranjeaza asa ca o sa ma descurc, o sa-mi fie greu fara fructe, in schimb o sa am lapte asa ca e bine