Subiect: Jurnalul unei proaspete mamici...grasane :))
View Single Post
  #12 (permalink)  
Vechi 05 mai 2010, 06:17:20
didienutza's Avatar
didienutza didienutza este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 19 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 42
Dieta: balerina
Date: 164cm, 77kg
Mesaje: 109
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei proaspete mamici...grasane :))
Madalina, bine te-am gasit! Hai lasa depresia la o parte, ia-ti baietelul si plimbati-va prin parc si o sa treaca... si eu sunt mamica unei fetite care peste 2 saptamani implineste 2 anisori si care ma solicita destul de mult. Nu iti propune perioade mici in care sa slabesti, adauga si sportul, mananca regulat, calculeaza-ti caloriile si vei vedea ca vei reusi. Spor la slabit si te asteptam cu vesti bune!
Ticker slabit pentru didienutza
didienutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1712 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1195 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 421 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]