[Laura]

CALORII INGERATE
*Micul dejun, ora 08:35*
Lapte de consum integral 3.5%, Zuzu, 150ml - 93 calorii
Cereale integrale simple Fitness, Nestle, 40g - 146 calorii
*Gustare 1, ora 13:36*
Mar Ionatan, 100g - 52 calorii
Cafea instant cu zahar 2 in 1, Nescafe, 75g - 228 calorii
*Prânz, ora 17:14*
Pulpe pui fara piele crude, 200g - 340 calorii
Mamaliguta (gatita, fiarta), 200g - 140 calorii
*Gustare 2, ora 19:54*
Prune, 100g - 46 calorii
Inghetata de frisca cu capsuni Fragola, Lido, Betty Ice, 50g - 74 calorii
*Cina, ora 22:51*
Zacusca de vinete a la Extasssy, 100g - 153 calorii
Toast graham, Real, 50g - 118 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1390 calorii
ACTIVITATI FIZICE
Activitati casnice, 40min - 147 calorii
Curatenie, general, 10min - 35 calorii
Dus, 10min - 48 calorii
Gatit, 240min - 699 calorii
Lucru la PC, 60min - 116 calorii
Mers, 25min - 146 calorii
Sarutat, 2min - 3 calorii
Spalat pe dinti, 8min - 24 calorii
Stat la birou, 240min - 429 calorii
Tae-Bo, 16min - 168 calorii
Uitat la TV, 60min - 71 calorii
Metabolism bazal - 1486 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 3372 calorii
Calculator calorii: calorii.slabute.ro