Subiect: Jurnal alexandra4
View Single Post
  #12 (permalink)  
Vechi 09 sep 2010, 17:23:46
alexandra4's Avatar
alexandra4 alexandra4 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 17 aug 2010
Locaţie: piatra-neamt, Romania
Date: 155cm, 39kg
Mesaje: 63
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Mentinere
Buna!Astazi n-am reusit sa mananc foarte mult....insa de acum e cam tarziu.am mancat doar 1 mar si jumatate,o bucatica dintr-o rosie mare si un pumn de nuci...cam cate calorii ar insemna asta?....ah....si....vreau sa va intreb daca se poate sa mai mananc ducliuri din cand in cand.
Ticker slabit pentru alexandra4
alexandra4, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1272 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 755 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat