Subiect: La drum...fara stres.
View Single Post
  #120 (permalink)  
Vechi 04 iul 2022, 08:33:27
Michelina's Avatar
Michelina Michelina este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 65.5kg
Mesaje: 9.475
Aprecieri acordate: 6.794
Am fost apreciat(a) de 14.587 ori in 6.581 mesaje
Implicit Re: La drum...fara stres.
Cumva trebuie sa-mi fac curaj sa ma apuc iar de sport - stiu bine ca desi nu slabesc de la sport macar se distribuie altfel. Si poate de data asta ... ma ajuta sa si slabesc. Dar... caldura... dar comoditate...Plus ca nu ma pot decide daca acasa sau la sala. Am facut o tentativa de sala anul asta. Mergeam cu sotul - de 3 ori pa saptamana - pana a trebuit sa particip la un examen si am pus pe pauza sala - urmand sa reluam dupa examen. Cine a mai reluat?
__________________
[/URL]
"Pentru a fi fericit este esenţial să ai ceva de iubit, ceva de făcut şi ceva spre care să năzuieşti." - William Blake
Michelina, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1701 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1184 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1185 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui Michelina:
LOREDANA99 (04 iul 2022)