Subiect: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
View Single Post
  #12088 (permalink)  
Vechi 19 iun 2011, 08:25:39
happygirldiana's Avatar
happygirldiana happygirldiana este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Neata Ancutzu O intrebare am pentru tine,repejor repejor E posibil sa nu se fi facut digestia de aseara pana acum?Si cand spun aseara ma refer la ora 23 Am mancat fructeDap,nu e bine!Nu e bine deloc,dar deh,mi-am dat cu firma in capBie,cantarul nu a aratat in plus ci in minus dar prea putin.Minus 300 de gr in conditiile in care joi arate -600 Multumesc
Duminica frumoasa ca tine sa ai
Ticker slabit pentru happygirldiana
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2515 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1998 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1482 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]