Subiect: Back to me. Jurnal de regasire.
View Single Post
  #125 (permalink)  
Vechi 31 ian 2022, 18:30:30
LOREDANA99's Avatar
LOREDANA99 LOREDANA99 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 36
Date: 168cm, 59.3kg
Mesaje: 10.522
Aprecieri acordate: 10.801
Am fost apreciat(a) de 8.288 ori in 5.264 mesaje
Implicit Re: Back to me. Jurnal de regasire.
Multa sanatate, Lidi!

Azi am mai mancat asa: 1 felie paine cu zacusca, rosii cherry si cateva masline
Am rontait 2 pumni de seminte fl soarelui
C: un pastrav copt cu salata verde

Un ceai in seara asta si atat. Am imcercat sa mananc suficient incat sa nu mai dau seama in dulciuri sau diverse seara.
__________________

„Pacea vine dinăuntrul tău, nu o căuta în afara ta.” Buddha
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...a99-11089.html
LOREDANA99, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1794 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1277 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 761 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Ultima dată editat de LOREDANA99; 31 ian 2022 at 18:35:39.
Acest membru apreciaza mesajul lui LOREDANA99:
lidiuta (31 ian 2022)