View Single Post
  #12571 (permalink)  
Vechi 14 iul 2011, 12:18:12
Dio's Avatar
Dio Dio este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt unul dintre slăbuţi!Sunt unul dintre slăbuţi!
Merite:
 
Data înregistrării: 03 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 42
Date: 183cm, 82kg
Mesaje: 600
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal

Citat:
Anterior postat de anqutz Vezi mesajul


Ma simt vesela, deloc sexi. Depinde ce gasesc, am 2 conditii: slipul sa nu se lege in parti, ca sa nu par mai grasa si sa nu imi acopere tot posteriorul.
Nu te simti sexy, nu esti sexy. It's all in your head Eh, nu chiar all, dar o mare parte vine de acolo si cum se transpune in planul fizic. Da o fuga prin AFI astazi inainte de sala, se poate sa gasesti ce vrei la preturi destul de mici, e perioada reducerilor.
Dio, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2730 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2213 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]