Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de anqutz
Ma simt vesela, deloc sexi. Depinde ce gasesc, am 2 conditii: slipul sa nu se ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
14 iul 2011, 12:18:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt unul dintre slăbuţi!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 42
Date: 183cm, 82kg
Mesaje: 600
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Citat:
Anterior postat de anqutz
Ma simt vesela, deloc sexi. Depinde ce gasesc, am 2 conditii: slipul sa nu se lege in parti, ca sa nu par mai grasa si sa nu imi acopere tot posteriorul.
|
Nu te simti sexy, nu esti sexy. It's all in your head Eh, nu chiar all, dar o mare parte vine de acolo si cum se transpune in planul fizic. Da o fuga prin AFI astazi inainte de sala, se poate sa gasesti ce vrei la preturi destul de mici, e perioada reducerilor.
Dio, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2730 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2213 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 iul 2011, 12:20:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Citat:
Anterior postat de Dio
Nu te simti sexy, nu esti sexy. It's all in your head Eh, nu chiar all, dar o mare parte vine de acolo si cum se transpune in planul fizic. Da o fuga prin AFI astazi inainte de sala, se poate sa gasesti ce vrei la preturi destul de mici, e perioada reducerilor.
|
Asa e, totul tine de atitudine.
Da, numai sa gasesc XS nu XXL. O sa dau o fuga azi sa vad ce minunatii au.
|
14 iul 2011, 12:23:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt unul dintre slăbuţi!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 42
Date: 183cm, 82kg
Mesaje: 600
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Cand purtai L (exagerez) te plangeai ca nu arati bine. Cand poti XS, te plangi ca nu gasesti haine. Sunteti imposibil de multumit!
Dio, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2730 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2213 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 iul 2011, 12:24:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Citat:
Anterior postat de Dio
Cand purtai L (exagerez) te plangeai ca nu arati bine. Cand poti XS, te plangi ca nu gasesti haine. Sunteti imposibil de multumit!
|
Stiu, mi s-a mai zis. Zau, mi-am luat niste haine si am dat o palarie de bani la croitor ca sa le faca pe masura mea. M-am incapatanat eu sa-mi iau S, cand mie imi trebuie clar XS.
|
14 iul 2011, 13:03:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 41
Date: 173cm, 92.8kg
Mesaje: 3.741
Aprecieri acordate: 47
Am fost apreciat(a) de 98 ori in 74 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Hello,
Ma bucur ca mergi la mare. Dar de ce doar 2 zile? Ce te retine in bucuresti?
Eu port tot costumul de anul trecut si mai am altele dar nu imi place sa am multe modele pe mine asa ca am ramas la acelasi care mai are si 2 fete asa ca as putea sa mai schimb
Am terminat munca azi. Sunt ok cu regimul. Mai rau stau cu febra musculara. Dar parca totusi ieri am fost mai rau decat azi. Azi am vazut ca e un antrenament mai usurel.
|
14 iul 2011, 13:07:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Citat:
Anterior postat de pamy
Hello,
Ma bucur ca mergi la mare. Dar de ce doar 2 zile? Ce te retine in bucuresti?
Eu port tot costumul de anul trecut si mai am altele dar nu imi place sa am multe modele pe mine asa ca am ramas la acelasi care mai are si 2 fete asa ca as putea sa mai schimb
Am terminat munca azi. Sunt ok cu regimul. Mai rau stau cu febra musculara. Dar parca totusi ieri am fost mai rau decat azi. Azi am vazut ca e un antrenament mai usurel.
|
Hello! O sa merg 3 zile, am gasit cu cine sa plec de sambata.
Eu am costum cu 2 slipuri. Dar e maro, eu sunt satena, deci vine cam aiurea. Daca nu gasesc altul ma multumesc si cu asta. Daca gasesc, cu atat mai bine. Azi nu pot sa ies dupa costum, astept o prietena pe care n-am mai vazut-o de un secol, asa ca-mi mai ramane ziua de maine.
Hai ca in 1-2 sapt n-o sa mai faci nici un fel de febra si o sa dai jos ft frumos.
|
14 iul 2011, 13:16:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 41
Date: 173cm, 92.8kg
Mesaje: 3.741
Aprecieri acordate: 47
Am fost apreciat(a) de 98 ori in 74 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Sper sa scap repede de febra. Cam facusem pauza la sport si e si un program destul de dur. Sper sa ma adaptez repede la el.
E frumos costumul tau. Mi-l amintesc de anul trecut.
|
14 iul 2011, 13:17:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Citat:
Anterior postat de pamy
Sper sa scap repede de febra. Cam facusem pauza la sport si e si un program destul de dur. Sper sa ma adaptez repede la el.
E frumos costumul tau. Mi-l amintesc de anul trecut.
|
Da, dar arat ciudat saten cu maro. Dar daca nu gasesc ma multumesc si cu asta.
O sa te adaptezi usor, sunt sigura.
|
14 iul 2011, 13:23:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Mentinere
Date: 163cm, 48kg
Mesaje: 3.308
Aprecieri acordate: 4
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
__________________
Jurnal Roxii
Cursul dragostei adevarate nu a fost niciodata neted. – William Shakespeare
Roxii, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2044 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1527 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 iul 2011, 13:28:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 4.433
Aprecieri acordate: 30
Am fost apreciat(a) de 36 ori in 31 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
__________________
If you want something you’ve never had, than do something you’ve never done
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|