Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #12571 (permalink)  
Vechi 14 iul 2011, 12:18:12
Dio's Avatar
Dio Dio este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt unul dintre slăbuţi!Sunt unul dintre slăbuţi!
Merite:
 
Data înregistrării: 03 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 42
Date: 183cm, 82kg
Mesaje: 600
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal

Citat:
Anterior postat de anqutz Vezi mesajul


Ma simt vesela, deloc sexi. Depinde ce gasesc, am 2 conditii: slipul sa nu se lege in parti, ca sa nu par mai grasa si sa nu imi acopere tot posteriorul.
Nu te simti sexy, nu esti sexy. It's all in your head Eh, nu chiar all, dar o mare parte vine de acolo si cum se transpune in planul fizic. Da o fuga prin AFI astazi inainte de sala, se poate sa gasesti ce vrei la preturi destul de mici, e perioada reducerilor.
Dio, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2730 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2213 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #12572 (permalink)  
Vechi 14 iul 2011, 12:20:23
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal

Citat:
Anterior postat de Dio Vezi mesajul
Nu te simti sexy, nu esti sexy. It's all in your head Eh, nu chiar all, dar o mare parte vine de acolo si cum se transpune in planul fizic. Da o fuga prin AFI astazi inainte de sala, se poate sa gasesti ce vrei la preturi destul de mici, e perioada reducerilor.
Asa e, totul tine de atitudine.

Da, numai sa gasesc XS nu XXL. O sa dau o fuga azi sa vad ce minunatii au.
  #12573 (permalink)  
Vechi 14 iul 2011, 12:23:15
Dio's Avatar
Dio Dio este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt unul dintre slăbuţi!Sunt unul dintre slăbuţi!
Merite:
 
Data înregistrării: 03 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 42
Date: 183cm, 82kg
Mesaje: 600
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal

Cand purtai L (exagerez) te plangeai ca nu arati bine. Cand poti XS, te plangi ca nu gasesti haine. Sunteti imposibil de multumit!
Dio, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2730 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2213 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #12574 (permalink)  
Vechi 14 iul 2011, 12:24:31
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal

Citat:
Anterior postat de Dio Vezi mesajul
Cand purtai L (exagerez) te plangeai ca nu arati bine. Cand poti XS, te plangi ca nu gasesti haine. Sunteti imposibil de multumit!
Stiu, mi s-a mai zis. Zau, mi-am luat niste haine si am dat o palarie de bani la croitor ca sa le faca pe masura mea. M-am incapatanat eu sa-mi iau S, cand mie imi trebuie clar XS.
  #12575 (permalink)  
Vechi 14 iul 2011, 13:03:38
pamy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 41
Date: 173cm, 92.8kg
Mesaje: 3.741
Aprecieri acordate: 47
Am fost apreciat(a) de 98 ori in 74 mesaje
Implicit Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal

Hello,
Ma bucur ca mergi la mare. Dar de ce doar 2 zile? Ce te retine in bucuresti?

Eu port tot costumul de anul trecut si mai am altele dar nu imi place sa am multe modele pe mine asa ca am ramas la acelasi care mai are si 2 fete asa ca as putea sa mai schimb

Am terminat munca azi. Sunt ok cu regimul. Mai rau stau cu febra musculara. Dar parca totusi ieri am fost mai rau decat azi. Azi am vazut ca e un antrenament mai usurel.
  #12576 (permalink)  
Vechi 14 iul 2011, 13:07:58
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal

Citat:
Anterior postat de pamy Vezi mesajul
Hello,
Ma bucur ca mergi la mare. Dar de ce doar 2 zile? Ce te retine in bucuresti?

Eu port tot costumul de anul trecut si mai am altele dar nu imi place sa am multe modele pe mine asa ca am ramas la acelasi care mai are si 2 fete asa ca as putea sa mai schimb

Am terminat munca azi. Sunt ok cu regimul. Mai rau stau cu febra musculara. Dar parca totusi ieri am fost mai rau decat azi. Azi am vazut ca e un antrenament mai usurel.
Hello! O sa merg 3 zile, am gasit cu cine sa plec de sambata.

Eu am costum cu 2 slipuri. Dar e maro, eu sunt satena, deci vine cam aiurea. Daca nu gasesc altul ma multumesc si cu asta. Daca gasesc, cu atat mai bine. Azi nu pot sa ies dupa costum, astept o prietena pe care n-am mai vazut-o de un secol, asa ca-mi mai ramane ziua de maine.

Hai ca in 1-2 sapt n-o sa mai faci nici un fel de febra si o sa dai jos ft frumos.
  #12577 (permalink)  
Vechi 14 iul 2011, 13:16:58
pamy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 41
Date: 173cm, 92.8kg
Mesaje: 3.741
Aprecieri acordate: 47
Am fost apreciat(a) de 98 ori in 74 mesaje
Implicit Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal

Sper sa scap repede de febra. Cam facusem pauza la sport si e si un program destul de dur. Sper sa ma adaptez repede la el.

E frumos costumul tau. Mi-l amintesc de anul trecut.
  #12578 (permalink)  
Vechi 14 iul 2011, 13:17:54
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal

Citat:
Anterior postat de pamy Vezi mesajul
Sper sa scap repede de febra. Cam facusem pauza la sport si e si un program destul de dur. Sper sa ma adaptez repede la el.

E frumos costumul tau. Mi-l amintesc de anul trecut.
Da, dar arat ciudat saten cu maro. Dar daca nu gasesc ma multumesc si cu asta.

O sa te adaptezi usor, sunt sigura.
  #12579 (permalink)  
Vechi 14 iul 2011, 13:23:43
Roxii's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 30 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Mentinere
Date: 163cm, 48kg
Mesaje: 3.308
Aprecieri acordate: 4
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal

Citat:
Anterior postat de anqutz Vezi mesajul


Mda, stiu, dargostea m-a facut proasta cu P mare. Aia e, am gresit, am invatat din asta.

Iti irosesti timpul langa el.
Mai bine o termini cu el, chiar nu se justifica.
Din greseli invetiDe aseara nu mi`l mai irosesc

Citat:
Anterior postat de anqutz Vezi mesajul
Neata va urez! Azi m-am trezit cu burtica mai mica si am fugit sa ma masor. Am 62 de cm in talie, 73 de cm peste colacel si 48,5 cm peste coapse. Deci in ultimele zile am slabit cate 0,5 cm din zonele astea. Este prima data in viata mea cand vad 62 de cm fix.

Sper sa si mentin rezultatele. Diseara ies in oras cu tata si cred ca o sa aleg o salata. Si apoi dam o tura prin Decathlon pt ca sunt reduceri. In weekend plec la mare, adica duminica si luni. De mult imi doream asta. Insa cred ca am nevoie de costum de baie nou.
Felicitari!Cred ca arati super acumVezi daca esti cuminteSi eu trebuie sa`mi caut costum dar habar nu am ce culoare sau modelVroiam din ala de se leaga in parti,dar vorba ta(ca am vazut ca ai scris in urma),ma face sa par mai lata in solduri si o sa arat nu grasa,dar disproportionata pt ca in talie sunt f mica si soldurile sunt oarecum putin mai mari
__________________
Jurnal Roxii

Cursul dragostei adevarate nu a fost niciodata neted. – William Shakespeare
Roxii, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2044 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1527 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #12580 (permalink)  
Vechi 14 iul 2011, 13:28:27
Alexik's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 4.433
Aprecieri acordate: 30
Am fost apreciat(a) de 36 ori in 31 mesaje
Implicit Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal

Citat:
Anterior postat de Roxii Vezi mesajul

ma face sa par mai lata in solduri si o sa arat nu grasa,dar disproportionata pt ca in talie sunt f mica si soldurile sunt oarecum putin mai mari
Da , ce sa facem daca avem toate talia mica?oricum , e mai bine asa
__________________
If you want something you’ve never had, than do something you’ve never done



 

Informatii despre slabit
dorum, jurnal, jurnal slabit, slabire, slabit, slabute


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Parcul Tineretului un loc excelent pentru sport Slabuta Judetul Ilfov-Bucuresti 8 26 dec 2013 18:38:53
Echipamente sport pentru casa Slabuta Aparate/Echipament 35 30 iul 2012 17:30:52
Barbatul ideal - cum este el? Slabuta Despre noi, ... femeile 7 12 oct 2010 12:16:21
Un jurnal...pentru schimbare! break_away Arhiva jurnale slabit 7 26 iul 2009 20:49:20
Jurnal Iubimic- Drumul meu spre corpul dorit Iubimic Arhiva jurnale slabit 22 25 iun 2009 09:29:42

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole