[Roxii]

Anterior postat de Vuvuzela

Nu imi doresc sa ajung sa numar calorii toata viata sau sa ajung prin spitale ca in povestea Andreei, numai ca mi-e groaza, nu frica, mi-e super groaza sa nu ma ingras iar. Niciodata nu am fost un om normal, toata viata mea am fost obeza si toata lumea m-a batjocorit si m-a criticat din cauza asta. Din pacate m-am trezit prea tarziu ca trebuie sa fac ceva cu corpul meu si acum vreau sa am ce nu am avut niciodata chiar daca asta inseamna sacrificii si sa renunt la o viata de om normal.

Nu e buna gandirea asta a ta.. Cum adica sa renunti la o viata de om normal? Nu, poti atinge si mentine o greutate normala si fara sa renunti la toate placerile vietii. Nimeni nu poate sa traiasca toata viata cu frica de mancare. Si nici tu nu cred ca iti doresti asta. Sincer, eu nu vad rostul unei vieti in care sa stai numai cu frica de ingrasat, cu numarul de calorii pe care le contine fiecare aliment ingerat si cu frustarea de a fi mancat ceva interzis. Nu, trebuie sa gasesti un echilibru. Nu spune nimeni ca o sa poti sa mananci ca o purcica si nu o sa te ingrasi, dar poti avea o alimentatie normala, iti poti permite chiar si unele exceptii ocazionale fara sa te framanti o noapte intreaga de griji ca maine cantarul iti va arata mai mult. Si inca ceva, niciodata nu te cantari a doua zi dupa un rasfat. Mananca urmatoarele 2-3 zile sanatos si abea apoi cantareste`te. Si incearca sa ridici nr de calorii usor pana ajungi la un numar rezonabil. Daca nu reusesti singura, cere ajutor de la cineva specializat.