buna fetele
am sa mai scriu despre ceea ce mananc ca sa pot tine o evidenta cat de cat
ieri am mancat la md paine tarate cu iaurt zuzu dietetic
la pranz fructe
cina spanac cu porumb+salata de varza rosie
dupa exercitii care constau in 200 abdomene,200 eexercitii pt coapse si 200 exercitii pt fese, am baut o cana de lapte cu 2 lingurite rase de nesquik
azi la md am mancat paine tarate cu iaurt dietetic
la pranz voi manca fructe
cina spanac cu porumb+ 2 ochiuri facute in apa fiarta si salata de varza rosie
cred ca dupa exercitii am sa beau un ceai
va pupic si va astept sa mai conversam
