Subiect: Twisty`s Diary
View Single Post
  #129 (permalink)  
Vechi 17 iun 2012, 17:07:00
Prapadeala's Avatar
Prapadeala Prapadeala este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
Implicit Re: Twisty`s Diary
Citat:
Anterior postat de Twisty Vezi mesajul
Am facut Zumba acasa aproape in fiecare zi .Ma bantuie gandul sa ma fac instructoare de Zumba .Imi place foarte mult.
Cottage cheese este ok in dieta .

Hello

Suna tare interesant...te-ai interesat ce trebuie sa faci? Ce cursuri? Acum cred ca e un moment bun ca nu sunt multi instructori, mai ales in orasele mai mici. Iti gasesti de lucru la o sala si te-ai scos ... si in timp iti faci sala ta
Ticker slabit pentru Prapadeala
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]