Twisty`s Diary
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Twisty`s Diary, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Hey, m-am gandit sa-ti intorc vizita, deci, iata-ma! Felicitari pentru vointa de care ai dat dovada si felicitari pentru ca ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
16 iun 2012, 15:35:52
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 mar 2012
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 32
Dieta: Personalizata + 1200 kcal.
Date: 168cm, 75kg
Mesaje: 12
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Twisty`s Diary
Hey, m-am gandit sa-ti intorc vizita, deci, iata-ma!  Felicitari pentru vointa de care ai dat dovada si felicitari pentru ca ai reusit sa slabesti atat de mult.
Oficial, esti modelul meu de urmat (dat fiind ca amandoua am pornit de la aceleasi kilograme)!
Succes in continuare!
__________________
I'm not telling you it's going to be easy - I'm telling you it's going to be worth it!
|
16 iun 2012, 17:48:06
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: Paradis, Romania
Date: 165cm, 58.5kg
Mesaje: 627
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Twisty`s Diary
Ce mai faci Teo? 
Tu ce sport ai facut?Ca eu ti-am citit jurnalul,dar parca nu am vazut scris.
Si inca ceva.....oare cottage cheese e ok in dieta sau nu? 
Analia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2136 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1619 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
16 iun 2012, 19:18:10
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 feb 2012
Locaţie: Medias, Germania
Vârsta: 34
Dieta: Hipocalorica
Date: 161cm, 54.5kg
Mesaje: 2.584
Aprecieri acordate: 137
Am fost apreciat(a) de 285 ori in 231 mesaje
|
|
Re: Twisty`s Diary
Multumesc de vizita fetelor !
Astazi am fost putin cam ocupata cu curatenia si acum sunt cam somnoroasa  .
|
16 iun 2012, 19:23:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 feb 2012
Locaţie: Medias, Germania
Vârsta: 34
Dieta: Hipocalorica
Date: 161cm, 54.5kg
Mesaje: 2.584
Aprecieri acordate: 137
Am fost apreciat(a) de 285 ori in 231 mesaje
|
|
Re: Twisty`s Diary
Citat:
Anterior postat de Analia
Ce mai faci Teo?
Tu ce sport ai facut?Ca eu ti-am citit jurnalul,dar parca nu am vazut scris.
Si inca ceva.....oare cottage cheese e ok in dieta sau nu? |
Am facut Zumba acasa aproape in fiecare zi .Ma bantuie gandul sa ma fac instructoare de Zumba  .Imi place foarte mult.
Cottage cheese este ok in dieta .
|
16 iun 2012, 19:26:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: Paradis, Romania
Date: 165cm, 58.5kg
Mesaje: 627
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Twisty`s Diary
Multumesc pentru raspuns. 
Da,cred ca ca e o meserie interesanta asta,de instructor.Asa macar faci mult sport,vrei nu vrei.
Eu acum ceva timp faceam tae-bo,dar acum vreau sa fac Turbo Jam,sa mai schimb putin.
Analia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2136 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1619 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
16 iun 2012, 19:27:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 feb 2012
Locaţie: Medias, Germania
Vârsta: 34
Dieta: Hipocalorica
Date: 161cm, 54.5kg
Mesaje: 2.584
Aprecieri acordate: 137
Am fost apreciat(a) de 285 ori in 231 mesaje
|
|
Re: Twisty`s Diary
Citat:
Anterior postat de RoxanaIasi
Hey, m-am gandit sa-ti intorc vizita, deci, iata-ma! Felicitari pentru vointa de care ai dat dovada si felicitari pentru ca ai reusit sa slabesti atat de mult.
Oficial, esti modelul meu de urmat (dat fiind ca amandoua am pornit de la aceleasi kilograme)!
Succes in continuare! |
In 3 luni jumate sau 4 mi te alaturi la mentinere daca esti constiincioasa,conform tikerului  .
|
16 iun 2012, 19:33:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 feb 2012
Locaţie: Medias, Germania
Vârsta: 34
Dieta: Hipocalorica
Date: 161cm, 54.5kg
Mesaje: 2.584
Aprecieri acordate: 137
Am fost apreciat(a) de 285 ori in 231 mesaje
|
|
Re: Twisty`s Diary
Citat:
Anterior postat de Analia
Multumesc pentru raspuns.
Da,cred ca ca e o meserie interesanta asta,de instructor.Asa macar faci mult sport,vrei nu vrei.
Eu acum ceva timp faceam tae-bo,dar acum vreau sa fac Turbo Jam,sa mai schimb putin. |
Locaţie: Paradis, Romania ...
Pana si in Paradis sunt probleme cu greutatea si trebuie facut sport? 
|
16 iun 2012, 23:36:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 feb 2012
Locaţie: Medias, Germania
Vârsta: 34
Dieta: Hipocalorica
Date: 161cm, 54.5kg
Mesaje: 2.584
Aprecieri acordate: 137
Am fost apreciat(a) de 285 ori in 231 mesaje
|
|
Re: Twisty`s Diary
|
17 iun 2012, 17:07:00
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
|
|
Re: Twisty`s Diary
Hello
Suna tare interesant...te-ai interesat ce trebuie sa faci? Ce cursuri? Acum cred ca e un moment bun ca nu sunt multi instructori, mai ales in orasele mai mici. Iti gasesti de lucru la o sala si te-ai scos ... si in timp iti faci sala ta
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 iun 2012, 10:38:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 feb 2012
Locaţie: Medias, Germania
Vârsta: 34
Dieta: Hipocalorica
Date: 161cm, 54.5kg
Mesaje: 2.584
Aprecieri acordate: 137
Am fost apreciat(a) de 285 ori in 231 mesaje
|
|
Re: Twisty`s Diary
Heya!
Ieri nu am intrat pe site decat fugitiv sa imi calculez cu aproximatie meniul.
Am avut o zi plina, am fost in Sibiu in Dumbrava si la Muzeul Satului la un spectacol impreuna cu parintii si sora mea, dupa aceea am primit o masa gratuit la un hotel .Am fost cuminte, la felul 2 ma rugam sa nu fie cartofi cu carne si ghici ce? Exact piure a fost.L-am lasat frumos in farfurie si am papat carnea cu putina salata.Sa manance ei cartofi!.
Am facut si pozici,poate ma incumet astazi si imi fac si eu un album aici pe site  .
Sa aveti o zi minunata !
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
Subiecte asemănătoare
|
| Subiect |
Subiect început de |
Forum |
Răspunsuri |
Ultimul mesaj |
|
Gabitzuk`s Diary
|
Gabitzuk |
Arhiva jurnale slabit |
10 |
17 iul 2011 10:57:07 |
|
Lalita's Diary
|
lalita |
Arhiva jurnale slabit |
870 |
03 mar 2011 18:26:28 |
|
IxXi's diary
|
IxXi28 |
Arhiva jurnale slabit |
110 |
09 sep 2010 14:10:31 |
|
peachy diary
|
peachy |
Arhiva jurnale slabit |
22 |
17 mai 2010 10:46:16 |
|
my diary
|
otilia93 |
Arhiva jurnale slabit |
29 |
15 sep 2009 12:07:13 |
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
