Subiect: Nu mi-e foame...
View Single Post
  #13 (permalink)  
Vechi 08 mar 2010, 20:38:15
ianna's Avatar
ianna ianna este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: IL, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 42
Dieta: sanatoasa verde si cu gratare
Date: 170cm, 64kg
Mesaje: 4.305
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 8 mesaje
Implicit Re: Nu mi-e foame...
Citat:
Anterior postat de impossible93 Vezi mesajul
si 60 de grame pufuleti...insa nu imi este foame....
cum depasesc ratia???

in stilul asta nici nu vei slabi e alegerea ta... daca vrei sa slabesti sau sa ramai la greutatea de acum

daca vrei sa slabesti pune mana..vorba lui Livizutzza si fa-ti o salata ...si arunca in ea si niste gratar de pui sau peste sau sunca.... sau macar o salata mai de doamne ajuta

Imagini ataşate
File Type: jpg ca salad.jpg (36,6 KB, 49 vizualizări)
__________________
rog in profil sa mentionati dieta pe care o tineti -Succes si la un cantar cat mai zgarcit
jurnal Dupa fapta si rasplata
Alimentatia cu prea putine calorii - Slabute.ro
Sfaturi, de prin forum, adunate
Dieta si alaptarea
Ticker slabit pentru ianna
ianna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1835 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1318 kcal/zi. Pentru a slăbi 2.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1190 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat