yeyy, o zi superba pt mine
desi am papat cam putin
dar nah nu mi`a fost fomica, am luat si multe tarate de psyllium si m`au umflat
dar am fost activa toata ziua: am facut sarmale de post cu bunica pt ca avem pomana in weekend si am stat toata ziua in picioare spaland vase, gatind .. apoi facut curat prin casa
si nici nu prea am avut timp de mancare
am facut si sport pe langa asta .. dar numai 20 de min pt ca am incercat un workout nou - Jllian Michaels 6 weeks six pack si sincer mi se pare destul de greut
nu am mai lucrat demult pe partea de rezistenta si nu prea am forta
iar la multe din exercitiile de pe podea nu am deloc putere in maini .. tot cu cardio raman prietena
app, astept sugestii pt cardio care topeste burtica
in legatura cu concursul, si eu sunt de aceeasi parere cu micky .. in primul rand pt ca nu am cantar, ma iau dupa oglinda .. nici caloriile nu`mi place sa le numar .. deci nush cu ce as putea sa`mi calculez un punctaj precis
uite pun si eu 2 poze de cum eram duminica, inainte sa incep cu binge`urile
deci in prima faza vreau sa ma desumflu si sa arat asa, apoi sa topesc toata grasimea ramasa
nu e mult, dar trebuie rabdare si ambitie
Ataşament 13812 Ataşament 13813