Subiect: Jurnal Alexandra "drumul de la 100+ la 70+"
View Single Post
  #133 (permalink)  
Vechi 29 sep 2010, 16:46:50
alexandrai9's Avatar
alexandrai9 alexandrai9 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 01 iun 2010
Locaţie: Tg-Mures, Germania
Vârsta: 37
Date: 171cm, 121.3kg
Mesaje: 116
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Alexandra "drumul de la 100+ la 70+"
Citat:
Anterior postat de slabuta Vezi mesajul


Buna Alexandra

Ma bucur ca ati avut o nunta minunata.

Si ma bucur sa te gasesc atat de motivata.

Sa ne pui pozisoare cu tine miresica.

ps: poti posta meniurile recomandate in regim, sa vedem in ce consta dieta.

Poze am pus! acum am facut albumul vizibil pt toata lumea


Meniurile recomandate o sa incep sa le scriu in urmatorul post.
Ticker slabit pentru alexandrai9
alexandrai9, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2665 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2148 kcal/zi. Pentru a slăbi 2.6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1994 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat