Subiect: Jurnal 30+ Loredana
View Single Post
  #137 (permalink)  
Vechi 07 oct 2019, 12:06:15
LOREDANA99's Avatar
LOREDANA99 LOREDANA99 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 36
Date: 168cm, 59.3kg
Mesaje: 10.522
Aprecieri acordate: 10.801
Am fost apreciat(a) de 8.288 ori in 5.264 mesaje
Implicit Re: Jurnal 30+ Loredana
Azi cafea cu o lingurita rasa de zahar si una de coffeeta, la cea din urma renuntasem in ultima vreme, dar a schimbat sotul meu cafeaua si are un gust ciudat...asa ca pun chestia asta in ea si nu se mai simte. La pranz pulpa de pui la cuptor cu salata de ardei copti. Si diseara ceva sa ma incadrez in calorii. Si o baie bunaaaa...un film si o ciocolata calda. Pt ca sunt si eu un om
__________________

„Pacea vine dinăuntrul tău, nu o căuta în afara ta.” Buddha
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...a99-11089.html
LOREDANA99, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1794 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1277 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 761 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui LOREDANA99:
lidiuta (07 oct 2019)