Mi-am facut abonament la World Class dar nu prea am ajuns. Si mi-am dat seama ca e o idee proasta sa-l mai prelungesc. Maine o sa-mi fac abonament la o sala aproape de casa, trebuie sa merg.
Cu tentativa asta de keto am slabit de la 80 la 76.5 kg in 2 zile. Doar apa si ...chestii. Ieri m-am simtit foarte rau, dureri de cap, ameteala, imi tiuiau urechile. Nu am mai mancat nimic seara, decat 2 cubulete de ciocolata. Astazi la micul dejun am incercat sa pastrez sus grasimile, am mancat 2 oua si 50 gr branza camebert, dupa o ora m-a luat iar durerea de cap, ameteli si o stare de nervozitate excesiva. Intr-un final am cedat nervos si am bagat o shaorma (carne de berbecut, varza, castraveti murati, sos de masline, sos de curry, putin sos de rodii) dupa care m-am simtit mult mai bine.
Cred ca intr-un final o sa trec pe o alimentatie usoara, renuntat la ideea de keto, se pare ca nu este pentru mine