Subiect: Tina's diary
View Single Post
  #14 (permalink)  
Vechi 26 mai 2010, 20:23:10
Adella's Avatar
Adella Adella este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
Implicit Re: Tina's diary
Citat:
Anterior postat de Tina Vezi mesajul
Buna Alinutza! Eu tin low-carb, pur si simplu.
Fara fainoase, cartofi, morcovi fierti, orez, cereale, prea multe fructe (aici mai am de lucrat)
Hei Tina
Ma bucur ca ti-ai facut si tu casutza taasa pot sa vad ce mai faci
Buna dieta ta ..in schimb ai grija si cu low carb ..papa totusi fructe ca sa nu risti sa pui la loc cand le reintroduci
Pupici si mult succes!!
Ticker slabit pentru Adella
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]