Subiect: Slabute din Hunedoara
View Single Post
  #14 (permalink)  
Vechi 04 dec 2010, 13:26:40
groza's Avatar
groza groza este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 17 nov 2010
Locaţie: deva, Romania
Vârsta: 38
Dieta: fara paine,dulciuri,sucuri-nu pap nimic dupa ora 6 seara
Date: 165cm, 67kg
Mesaje: 5
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit re: Slabute din Hunedoara
Citat:
Anterior postat de maria ojog Vezi mesajul
buna si eu sunt din hd. si am slabit de la 94 la 79 si mai vreau sa dau jos dar acum e mai greu
Draga Maria,spune-ne si noua cum ai reusit sa dai jos 21de kg(care e reteta dietei tale)si in cat timp?
Ticker slabit pentru groza
groza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1624 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1107 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 333 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat