Re: Jurnal Marina19 - last chance
Buna Marina iata reteta de crema de zahar ars dietetica ...
uite cum am procedat:
1 litru de lapte integral
8 oua
1 lamaie rasa
4 linguri de fructoza in compozitie
4 linguri de fructoza pentru caramel
am fiert lapticul, l-am lasat sa se raceasca si apoi am amestecat fructoza cu ouale laptele si lamaia rasa.
intr-un ibric am pus fructoza cu o lingura de apa - doar sa umezeasca fructoza nu sa fie apa si am pus la fiert pana s-a facut un sirop aramiu
Atentie fructoza nu se ingroasa si nici cu se caramelizeaza ca zaharul se face aramiu mai deschis
in forme de ceramica groasa am pus siropul si am uns bine, am pus compozitia si apoi si am dat la cuptor 45 min.
Ca sa fie mai Monignac ar trebui sa inlocuiesti laptele integral cu smantana de gatit (eu folosesc La Dorna)
__________________
Dukan de 2013
19.10.2013 -- 67kg
Croaziera
22.10.-- 65,3 kg/ 29.10 -- 64,95
05.11 -- 64,40/12.11 -- 64/
19.11-- 63,35
26.11 -- 63,4
05.12 -- 62,4
12.12 -- 62,3
19.12 -- 62,2
25.12-- 62
|