[Sabine_28]

Anterior postat de oanaalexandra

Am si eu o intrebare.....daca se apropie perioada"musafirilor" cantarul meu ar trebui sa arate vreo modificare?
Vad ca iar incep sa oscilez intre 53 si 54 de kg .
Cum sa fac sa mai slabesc cele 4 kg de care am nevoie? Sa mananc 950 cal in loc de 1000? Stiu ca nu e voie sa scad sub 1000 si de aceea va intreb.

Da, la mine arata cu 1.5 sau chiar 2 kg mai mult in acea perioada
In nici un caz sa nu scazi sub 1000. Poti doar sa faci mai mult sport, nu ca durata neaparat, ci ca intensitate.
Vei ajunge la target, dar, pe masura ce te apropii, e din ce in ce mai greu, trebuie doar multa rabdare si vointa!