27 oct 2010, 09:55:34
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Personalizata
Date: 155cm, 57.2kg
Mesaje: 771
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Slabute care tin dieta South Beach faza II
Citat:
Anterior postat de Sabine_28
Da, la mine arata cu 1.5 sau chiar 2 kg mai mult in acea perioada
In nici un caz sa nu scazi sub 1000. Poti doar sa faci mai mult sport, nu ca durata neaparat, ci ca intensitate.
Vei ajunge la target, dar, pe masura ce te apropii, e din ce in ce mai greu, trebuie doar multa rabdare si vointa!
|
Deci daca continui sa mananc cat mai sanatos posibil ( fara prajeli, dulciuri cat mai putine) + sport am sanse sa mai dau jos pana in decembrie?
|