View Single Post
  #1433 (permalink)  
Vechi 30 mar 2021, 14:40:28
adinico's Avatar
adinico adinico este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 04 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 49
Dieta: Rina si cat mai multa miscare
Date: 165cm, 79.6kg
Mesaje: 3.919
Aprecieri acordate: 8.165
Am fost apreciat(a) de 5.317 ori in 2.849 mesaje
Implicit Re: Jurnal Adinico 2017- este vremea de o schimbare

hello fete ....am trecut sa va salut nu v-am uitat sunt aici dar timpul limitat mi-a consumat energiile de toate felurile .....

meniuri cat de cat desi cu niste excapade pe suc sprite si cole nu stiu ce am avut ceva dementa cu bule , ca in rest nu as fi chiar asa pe langa subiect

meniu ieri proteina
pulpa porc f subtire la gratar la pranz ci salata si cina salata cu branza ...

apoi 4 buc cioco neagra +suc ...ma simteam f obosita

meniu azi :


md- afine+ banana
p-humus+salata +3 crakers
c- idem si la fel ...
incerc se reiau rina ca vad ca nu mai merge nimic ....

va pup ...maine iar mai am o zi full dar pe joi incep sa mai ma debarasez de diferite chestii ...
__________________
02.02-85; 20.02-84.9; 04.04-84.5 kg; 02.05-82.3 kg; 13.05-81.7
... 31.07-81.9 kg ...
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui adinico:
lidiuta (30 mar 2021), nikytour (30 mar 2021), Zoe (30 mar 2021)