Re: Jurnal Adinico 2017- este vremea de o schimbare
hello
meniu ieri
md- mere
g-mere
p- ciorba de cocos cu legume si dovlecel 1 crakers
c- ciorba de cocos idem + i felie paine cu salata de iarna (contine ceapa morcov ardei gogonele si maioneza de mustar --e de post )
sport 0- am pus conopida la murat in schimb
meniu azi
md- 2 portocale
g-1 banana
p-iahnie fasole+salata cu avocado castraveti ardei salata
c- ori idem ca p sau paine prajita + 1 canita iaurt grecesc ..vedem
sport musai ... zi faina
__________________
02.02-85; 20.02-84.9; 04.04-84.5 kg; 02.05-82.3 kg; 13.05-81.7
... 31.07-81.9 kg ...
Ultima dată editat de adinico; 02 nov 2021 at 13:04:18.
|