View Single Post
  #1488 (permalink)  
Vechi 01 oct 2012, 14:00:22
fairydelysid's Avatar
fairydelysid fairydelysid este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 10 iun 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Date: 168cm, 60kg
Mesaje: 188
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 21 ori in 16 mesaje
Implicit Re: Slabute care tin dieta South Beach faza II

ce frumoasa e poza de la avatar , Pad ! Arati fr bine dar sa vezi ce bine o sa te simti mai usoara , chiar merita! Nu stiu cum reusiti voi sa ajungeti in starea aia de multumire si sa uitati de dieta , as vrea si eu pt ca sunt in pericolul acum de a slabi prea mult . Ma uit in oglinda si nu sunt multumita , parca tot vad 2-3 kg acolo unde nu ar tb , apoi imi spun ca e vb doar de sport si tonifiere dar in urmatoarea sec ajung cu gandul tot la 2-3 kg in minus Chiar ma bate gandul de joi sa tin o disociata de 4 zile , poate poate scad sub 52 ...
fairydelysid, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1568 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1051 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat