[ladyamneth]

Anterior postat de pad81

eliza foarte tare avatarul tau: de la porc la pisicuta )...pai daca tu la 64 de kg erai la ''porc'', la ce as fi putut fi eu la 93 kg sau chiar si acum la 83? la dinosaur sau la elefant, nu? m-ai distrat tare cu asta!
ai dreptate, trebuie sa ne tinem de treaba, ca e mai usor cand stii ca poti si ca esti la jumatea drumului, decat sa o iei iar si iar de la capat...
eu mi-am facut ieri paine cu tarate de grau si faina integrala...mi-au iesit 190 calorii pe 100g si 25 de carbi/100g. Eu zic ca e bine; pana acum, painea din magazin cea mai buna (dpdv al carbilor) avea 35 carbi/100g. O sa incerc sa mananc doar 50g cand am pofta, nu sa fac un obicei din asta si ma voi lasa de fructe (desi am niste smochine coaaaaapte care-mi fac cu ochiul). Asa ca ma pot considera la SB1 (desi voi gusta painea mea speciala, voi incerca sa fiu in jur de 50 carbi). mai am niste ciorba de os (fara orez/cartofi) si voi face o salata caesar diseara (fara crutoane) asa ca sunt cam pe la SB1, nu fetelor?
vreau sa va zic ca eu si cand am tinut SB1 acum cateva luni, n-am tinut cont de grasimile iaurturilor si am mancat si rosii si morcovi (in ciorbe)...n-am dat decat 2 kg parca in prima etapa dar apoi, la SB2 am mai dat inca 7, asa ca am fost f multumita.

hai iubita ca iti tin pumnii, multa bafta!