View Single Post
  #15 (permalink)  
Vechi 20 sep 2014, 10:42:23
Sabine_28's Avatar
Sabine_28 Sabine_28 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 89kg
Mesaje: 5.609
Aprecieri acordate: 645
Am fost apreciat(a) de 868 ori in 497 mesaje
Implicit Re: mini de revelion-concurs de slabit toamna 2014

Buna fetelor,
As vrea si eu sa ma inscriu in concurs. Problema este ca sapt viitoare plec in concediu si revin pe 30 sept, si vreau sa va intreb daca ar fi ok sa dau raportul pt prima sapt abia pe 1oct.
Maine vin cu raportul la kg, o sa-mi fac diseara un ceai pt constipatie
Pt mine va fi o provocare, mai ales ca avem demipensiune la hotel, dar voi vedea ce aleg sa fie cat mai sanatos Sper sa nu vin numai cu meniuri de -2 pcte Miscare voi face, pt ca vom avea si sala de fitness
Oricum, vreau si eu mini de Revelion, mai ales ca merg la Paris

Va pup si mult succes! *
__________________
" Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti. " - Jim Rohn
Sabine_28, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2417 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1643 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Sabine_28:
alinutzik (20 sep 2014), LOREDANA99 (20 sep 2014)