View Single Post
  #15 (permalink)  
Vechi 17 apr 2010, 16:01:08
curly.light's Avatar
curly.light curly.light este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viață sănătos!
Date: 172cm, 61.9kg
Mesaje: 2.439
Aprecieri acordate: 1.834
Am fost apreciat(a) de 1.160 ori in 596 mesaje
Implicit Re: Sunt o cauza pierduta

Citat:
Anterior postat de Roxana Vezi mesajul
Bine ai venit printre noi !
Daca as mai avea si eu 15 anisori ...ce vremuri erau atunci .
Daca iti doresti cu adevarat sa slabesti vei reusi ! Conteaza foarte mult ca familia si prietenii sa te inteleaga si sa te ajute.
Bafta la cat mai multe kg minus !
Multumesc mult de incurajari
E bine de stiut ca nu sunt singura cu aceasta problema si pe zi ce trece castig din ce in ce mai mult curaj si mai multa speranta Sper sa reusesc Poate ca voua vi se pare ca la 15 ani mai am tot timpul din lume, dar intamplarea face sa fiu in clasa a10-a .. inca un pic si las liceul sa treca pe langa mine
Vreau si eu sa ajung slabuta pe bancile scolii ,macar putiin
multumesc de incurajari
Roxana,mult spor si tie , in continuare
Chiar daca spui ca nici tie nu iti e usor sa te tii de dieta, esti mai ambitioasa ca mine Si eu merg mult pe jos, (de la scoala si inapoi ,da e destul de mult ) . Dar nu cred ca ma ajuta prea tare, e deja rutina
__________________
For me, it's not about a crunch or a push up. It's about taking your power back.


Jurnalul unui nou început! De data asta, până la capăt!
curly.light, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2155 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1638 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 864 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]