Citat:
Anterior postat de Shorty
Luna ce ai mancat azi si ce plan de atac ai?
|
Buna, Shorty
Nu stiu ce am avut azi, cred ca m-am simtit undeva la adapostul jurnalului. Oi fi gandit ca daca am jurnal, nu ma ingras ! Vai mie!
.
Am baut o cafea cu zaharina; mic dejun 2 felii de sunca presata si un ardei gras.
Pranzul a fost o omleta ( 2 oua) + 180 g salata de sfecla rosie.
Pe la 5 am baut o cana cu lapte cald cu 4 biscuiti
(or fi fost 5? )
Am facut si un pic de gimnastica, doar 35 de minute
15 minute exercitii cu greutati
si
20 min abdomene + alte exercitii pentru colacei
si fluturasi
Plan de atac
...hmmmm, sa uit de dulciuri
Pupici multi si o seara fara prea multe ispite culinare !